Počasí nám sice nemilosrdně říká, že léto už je dávno za námi, ale to vůbec není důvod k podzimním chmurám a špatné náladě. Pojďme se spolu příjemně naladit a podzimní a zimní čas
si náležitě vychutnat. S našimi vychytávkami bude váš podzim krásně barevný, veselý a hřejivý.
Imunita
S přicházející zimou a s ohledem na současnou situaci je důležité se zaměřit na posílení imunity. S tím nám pomůžou třeba tinktury s echinaceou, nebo lichořeřišnicí. Výbornou variantou
je také extrakt z grepových jader, který u nás naleznete třeba od Nobilisu, Saloosu, nebo Dr. Popova.
Pokud už pocítíme známky nachlazení, je ideálním společníkem čaj Kuc kuc, nebo pro menší děti Usmrkánek od Sonnentoru. Pro péči o dýchací systém a pro podporu imunity můžete využít
kapky na průdušky od dr. Popova. Sladkou léčbou můžou být krom čerstvého ovoce i zázvorové, nebo rakytníkové bonbóny od značky Dr. Popov.
Dobrá nálada
Na podzim a v zimě se kvůli úbytku sluníčka a zesilující zimě jen těžko udržuje dobrá nálada. Poradím vám tedy pár uvolňujících, hřejivých a harmonizačních tipů, které můžete vyzkoušet.
Základem je určitě horká vana, ideálně s přídavkem pěny do koupele, éterického oleje, nebo šumivé bomby. Atmosféru můžete doplnit sojovou svíčkou s uklidňující vůní, nebo difuzérem
se zklidňujícím olejem. A když navíc použijete krásné voňavé mýdlo například od značky Naturinka, nebo Almara špatná nálada již nemá šanci. Pro ty, kteří nemají vanu, čas, nebo jim prostě
horká vana nevyhovuje, doporučuji využít scruby od značky Soaphoria, které skloubí účinek peelingové soli, olejů a jemných vůní.
Hřejivý šálek
K podzimu a zimě neodmyslitelně patří i šálek čaje, já mám nejradši ty bylinkové například od firmy Sonnentor, nebo Apotheka. Čaje nabízíme porcované, nebo sypané, jednodruhové i směsi,
takže si vybere opravdu každý. Pro udržení dobré nálady je ideální směs od Sonnentoru a pro zklidnění nervů třeba tinktura od Dr. Popova.
Přeji vám krásné podzimní dny, silnou imunitu a spoustu energie.
