Zima je stále v plném proudu, a to i přesto, že ve vzduchu je už občas cítit jaro. Kdy jindy je ideální čas užít si lyžovačku, bruslení či pořádnou koulovačku než teď? Takže zabalte brusle, vyndejte běžky ze sklepa, natáhněte vlněné ponožky a vyrazte!
.jpg)
zamilovali merino vlnu, jde totiž o přírodní materiál, který je prodyšný a šetrný k pokožce. Druhá vrstva (tzv. zateplovací) vám udrží teplo u těla (mikiny, hybridní bundy, kalhoty). Na řadu pak přichází třetí vrstva v podobě nepromokavé a větru odolné bundy. Do batohu si pak vždy zabalte ještě jedno tričko či lehčí mikinu navíc, náhradní ponožky, čepici a rukavice. Oblečení mějte schované v nepromokavém obalu, zabráníte tak případnému navlhnutí.
Nohy v teple jsou základ, proto nezapomeňte na funkční ponožky. Na naší prodejně jsou velmi oblíbené vlněné ponožky od české značky Surtex, které máme v různém provedení jak pro děti, tak pro dospěláky.
TIP: Máte doma malé děti a nepromokavý pytel na pleny? Pokud je dostatečně velký a zrovna ho nebudete potřebovat na přebalování, můžete náhradní oblečení schovat do něj.
Když vás popadne hlad a žízeň
Ať už se chystáte na zimní výlet či brázdit sjezdovku, vždy si s sebou přibalte něco k snědku. Zmrzlé jablko či ztuhlá musli tyčinka není úplně to pravé svačinové, zelenou naopak mají nejrůznější sušené plody, semínka a oříšky. Chcete si s sebou přeci jen přibalit čerstvé ovoce či zeleninu? 
Vsaďte na smoothie. Místo skleněné lahve využijte znovuplnitelné kapsičky. Oceníte je nejen pro jejich snadné otevírání, ale i pro jejich skladnost (můžete si je schovat do vnitřní kapsy bundy, kde navíc nezmrznou).
Do nerezové krabičky si pak můžete nachystat vydatný sendvič s krůtí šunkou či tofu nebo domácí buchtu z celozrnné mouky. Potřebujete rychle dojíst baterky? To je ten správný čas na zdravé sušenky. Pozor! V naší prodejně si můžete sušenky od Zemanky koupit i bez obalu.
Co by to bylo za výlet do hor bez svého oblíbeného teplého moku v termosce. Pokud vám doma ještě termoska chybí, mrkněte na naši nabídku. Můžete si vybrat z různých velikostí, od dětských, které jsou vhodné pro miminka od 6 měsíců, po větší termosky o objemu 1,2 litru. Máte rádi kávu? Pak si možná zamilujete „elefanťácký“ termohrnek nebo termohrnek od značky Thermos v krásných perleťových barvách.
Co určitě přibalte do batohu
Říká se, že nejnebezpečnější se stává naše nepřipravenost, a to zvláště na horách, kde se počasí a podmínky mohou změnit z minuty na minutu. Proto pokud vyrážíte na běžky, bruslit do přírody či na zimní výlet, nikdy nezapomeňte na lékárničku, nabitý mobilní telefon, alu folii, mapu a čelovku. Do batohu přihoďte i balzám na rty (vhodnější je ten v tyčince kvůli jednoduchému nanášení) a ochranný krém na obličej, budou vám dělat skvělou společnost při ledovém větru. Samozřejmostí je také opalovací krém, který se doporučuje použít i přesto, že je sluníčko schované pod mrakem.
Když to trochu přeženete s pohybem
Rozhodli jste si svůj výlet za zimními radovánkami co nejvíc užít, ale trošku jste to s tím sportem přehnali? V první řadě je důležité se prohřát, a to nejlépe saunou či parní lázní. Pokud si zrovna tento luxus nemůžete dopřát, stačí i relaxační koupel či sprcha s bylinkovou vůní. V této chvíli oceníte blahodárné
účinky arniky, levandule, jehličnanů či rozmarýnu.
Poté je vhodné dopřát si masáž celého těla nebo alespoň těch nejvíce namáhaných svalů. Tím urychlíte jejich regeneraci a vyhnete se případným nepříjemným následkům. I tady vám pomůžou různé masážní oleje a masti s přídavkem arniky, jalovce, konopí nebo směsí bylin přímo určené po fyzické námaze. Chytají vás křeče? Sáhněte po hořčíkovém oleji. Jde o čistý přírodní produkt z mořského dna Zechstein, který dodá vašim svalům okamžitou dávku hořčíku.
Takže zimním radovánkám zdar a nezapomeňte: štěstí přeje připraveným!