Je na čase změnit pohled na úspěch, produktivitu a vlastní hodnotu. Nastal čas dělat méně, abychom mohly být více samy sebou. A tato kniha je návodem, jak na to.
My ženy máme dnes mnoho nádherných příležitostí. Můžeme být mámy a partnerky a u toho tvořit, pracovat či podnikat, dělat, co nás baví a naplňuje. Jenže jak jsme se osvobodily ze starých společenských omezení, uvěznily jsme se do nových očekávání. Chceme to všechno zvládat na jedničku a aspirujeme na superženy (které neexistují!).
Nemůžeme úspěšně ignorovat své potřeby a jet 24/7 na hranici svých možností a přitom být sexy ženy, skvělé partnerky, dokonalé mámy. Tohle nastavení nás dřív či později vede k vyčerpání, frustraci a pocitu selhání. A když si konečně uvědomíme, že to takhle nechceme, tak většinou nevíme, co začít dělat jinak. Poznáváte se?
Napadlo vás někdy, že:
- můžete mít dost času na vše podstatné?
- můžete být odolnější vůči stresu a naučit se jej omezovat?
- existují metody, díky kterým budete pracovat efektivněji místo více?
- byste odpočívala bez výčitek a když zrovna potřebujete?
- můžete dělat to, co je pro vás přirozené a jde vám to zlehka a tak pracovat v plné síle?
A hlavně, že můžete dělat méně a získat více?
Opravdu to jde a v knize DĚLEJ MÉNĚ se dozvíte, jak na to. Tato kniha vám otevře cestu k životu, o kterém jste se možná ještě neodvážila snít, protože se vám zdá nemožný. Nabízí cestu sebepoznání, transformace a překročení běžných hranic. Učí ženy o síle intuice, úžasné fyziologii ženského těla a především o ženské životní moudrosti.
Díky praktickým cvičením a technikám najdete způsob, jak přeprogramovat staré návyky a přesvědčení a naladit se konečně na ženu, kterou jste vždy chtěla být. Vyrovnanou a autentickou. Ženou, která žije své poslání a nemusí se rozhodovat mezi prací, naplněným partnerstvím a rodinou.
Co se díky knize naučíte?
- Principy dělání méně
- 14 cvičení, jak toho dělat méně v praxi.
- Jak sledovat svůj rytmus podle fází měsíce.
- Jak naslouchat svému tělu.
- Jak mít svoji energii pod kontrolou.
- Jak si udělat ze spánku spirituální praxi.
- Jak si říci o pomoc.
- Jak pustit kontrolu a získat podporu, o které jste neměly tušení.
Kate Northrup
Podnikatelka, autorka bestselerů, řečnička, zakladatelka multimediální vzdělávací platformy, partnerka, a máma dvou malých dcer, která svou prací oslovuje a pomáhá stovkám tisíc žen po celém světě. Podporuje je, aby rozsvítily svět, aniž by u toho vyhořely. Učí je, jak pracovat s časem a energií a jak dosáhnout více tím, že budou dělat méně. Vytvořila postupy založené na vědeckých údajích i na duši. Díky nim ženy šetří svůj čas a energii, vydělávají více peněz a prožívají méně stresu.
