Facebook page branakezdravi@seznam.cz Eshop: +420 720 070 274 Zdravá výživa: +420 725 065 899

Logo Brána ke zdraví

Čím si osladit život

Při výběru sladidel máme v dnešní době nepřeberné množství různých alternativ. Zdravé výživy se snaží vyjít vstříc nejrůznějším požadavkům zákazníků a i supermarkety nabízejí alternativní sladidla například pro diabetiky. Mimo klasický cukr můžeme tedy najít v regálech i různé slady či sirupy a to není zdaleka vše. Není divu, pokud si nejsme jistí, jaký je rozdíl mezi nabízenými sladidly, sirupy a cukry a nedokážeme si vybrat.

Proč je vlastně tak důležité vědět, jaké sladidla jsou použita v pokrmech, které jíme? A v čem jsou lepší či zdravější? Jelikož cukry tvoří kolem 50 - 60 % našeho energetického příjmu, mělo by být v našem vlastním zájmu, abychom přijímali energii v její nejpřirozenější podobě. 

Tato série článků by měla pomoci v jednodušší orientaci v sortimentu sladidel. A také být návodem jak vybrat ideální druh sladila pro konkrétní účel. Pro lepší orientaci jsou sladila rozdělena do 4 skupin cukry, slady, sirupy a ostatní. Jaký je mezi nimi rozdíl, jak vypadají a kde je využít? Čtěte níže :)cukry

CUKRY

Klasický sypký cukr můžeme najít v různých variantách. Ve zdravé výživě Brány ke zdraví můžete najít tyto druhy. Bílý, třtinový, ovocný, palmový a datlový cukr a třtinovou šťávu. Číst dál...

SLADY

SIRUPY

OSTATNÍ

Webové stránky vytvořil tým ReSyst.cz